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8大食疗方让痛经远离你

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本文摘要:1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。再行将黑豆、鸡蛋煮沸用文火煎煮,蛋熟去壳再行熬数分钟,冲进米酒衣,每天2次,同义20天为1个疗程。限于于气血双亏之痛经。2、益母草元胡枣蛋所取益母草30克,元胡索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。 再行将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋特清水适度熬至蛋煮,去壳后再行熬片刻,去渣所取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。可活血理气、化瘀解热。限于于经行量较少、血瘀作痛、舌质绿亮有瘀点或瘀斑者之痛经。

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1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。再行将黑豆、鸡蛋煮沸用文火煎煮,蛋熟去壳再行熬数分钟,冲进米酒衣,每天2次,同义20天为1个疗程。限于于气血双亏之痛经。2、益母草元胡枣蛋所取益母草30克,元胡索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。

再行将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋特清水适度熬至蛋煮,去壳后再行熬片刻,去渣所取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。可活血理气、化瘀解热。限于于经行量较少、血瘀作痛、舌质绿亮有瘀点或瘀斑者之痛经。3、姜艾鸡蛋将艾叶9克截断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放进锅中,煮沸300毫升同熬,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

温经散寒解热。趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。

行经前3日服用。4、姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

限于于寒湿凝滞型痛经。5、桂枝大枣汤取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。再行将桂枝、大枣、山楂水煎所取汁,重新加入红糖浸泡后趁热饮服,每天2次。

可温经散寒、活血止痛。限于于遗传病或经期小腹疼痛、得热痛减半、行经量较少等所致气滞血瘀痛经。6、生姜花椒红枣汤所取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。

水煎去药渣,重新加入红糖适度温服。月经前每天1次,连服3天。可温经散寒解热。

限于于寒凝气滞、经行通畅、色黯有块、畏寒肢冻所致痛经。7、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。

将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。具备温经通脉,化瘀解热功效。

限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。8、山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

以上用料一同放进锅中煮沸适度同煎或调味,去渣所取汤。具备补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。限于于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,解热、美容效果较佳。


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本文来源:OD体育-www.ccpcip.com

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